Egen uppsägning – mall och uppsägningsblankett

När du säger upp dig själv finns inget lagkrav på skriftlig form – men ett daterat uppsägningsbrev gör din sista arbetsdag odiskutabel och visar professionalism. Uppsägningen behöver inte motiveras; du behöver aldrig ange skäl när du säger upp dig.

Mallen är en enkel uppsägningsblankett – medvetet kort och neutral. Det är allt som behövs – och ofta det klokaste, oavsett varför du går.

Senast uppdaterad: 2026-09-15

Hämta mallen gratis

Välj PDF för att skriva ut och skriva under, eller Word om du vill ändra i mallen först. Filen skapas i din webbläsare – inget konto, ingen e-postadress.

Fyll i online och skapa din fil

Vilken uppsägningstid har du?

Enligt LAS är uppsägningstiden minst en månad när du säger upp dig själv, oavsett hur länge du varit anställd. Ditt anställningsavtal eller kollektivavtalet kan dock ange längre tid – två eller tre månader är vanligt för tjänstemän. Kolla avtalet innan du räknar ut din sista arbetsdag.

Uppsägningstiden börjar löpa när arbetsgivaren tagit del av uppsägningen – lämna den därför skriftligt och be om en bekräftelse med datum.

Så gör du det snyggt

  • Berätta för din chef muntligt först – brevet är dokumentationen, inte beskedet.
  • Håll brevet kort och neutralt. Skäl, kritik och känslor hör inte hemma i en uppsägning.
  • Ange datum för uppsägningen och beräknad sista anställningsdag enligt din uppsägningstid – står tiden i ditt anställningsavtal gäller den, annars LAS minimum på en månad.
  • Begär skriftlig bekräftelse på mottagandet.
  • Erbjud en ordnad överlämning – det är den sista arbetsinsatsen folk minns.

Det här ska du begära innan du slutar

  • Arbetsgivarintyg – underlaget a-kassan kan begära; arbetsgivaren är skyldig att utfärda det. Ska du söka jobb eller bolån utomlands, be samtidigt om ett intyg på engelska.
  • Tjänstgöringsintyg/arbetsbetyg – dokumenterar anställningstid, arbetsuppgifter och, om du vill, vitsord.
  • Slutlön och semesterersättning – intjänad men outtagen semester ska betalas ut, normalt senast en månad efter anställningens slut.
  • Besked om tjänstepension och försäkringar – vad händer med dem när du går.

Vanliga misstag att undvika

  • Säga upp sig muntligt utan dokumentation – vid oenighet om datum står ord mot ord, och sista arbetsdag styr både lön och a-kassa.
  • Skriva av sig frustrationen i brevet – det ligger kvar i personakten långt efter att ilskan lagt sig, och referenser hämtas ofta år senare.
  • Glömma att a-kassan normalt stänger av ersättningen i 45 ersättningsdagar vid egen uppsägning utan giltig anledning – ha nästa steg klart innan du säger upp dig.
  • Missa innestående semester – begär specifikation av slutlönen.

Fyll i egen uppsägning online

Svara på frågorna så får du ett färdigt dokument som PDF eller Word – gratis, direkt i webbläsaren. Uppgifterna lämnar aldrig din enhet. Inget fält är obligatoriskt: det du lämnar tomt blir ifyllnadslinjer i dokumentet.

  1. Arbetstagare
  2. Arbetsgivare
  3. Uppsägning
  4. Arbetsgivarens bekräftelse av mottagande
  5. Ladda ner
Arbetstagare

Vanliga frågor om egen uppsägning

Finns det en officiell uppsägningsblankett?

Nej. Det finns ingen blankett du måste använda när du säger upp dig själv – ett daterat uppsägningsbrev räcker, och det är vad mallen ger dig. Kontrollera ändå om ditt anställningsavtal eller kollektivavtal anger hur uppsägningen ska lämnas.

Måste jag ange skäl när jag säger upp mig?

Nej. En egen uppsägning behöver aldrig motiveras – varken muntligt eller i brevet. Ett neutralt tack räcker gott.

Kan jag ångra min uppsägning?

Huvudregeln är att en uppsägning är bindande när arbetsgivaren tagit del av den. I undantagsfall – förhastade uppsägningar i upprört tillstånd som ångras omgående – har uppsägningar bedömts kunna återtas, men räkna aldrig med det.

Vad händer med a-kassan om jag säger upp mig själv?

Den som säger upp sig utan giltig anledning stängs normalt av från a-kassa i 45 ersättningsdagar. Giltig anledning kan till exempel vara hälsoskäl med läkarintyg. Kontrollera med din a-kassa före uppsägningen om ersättningen är viktig för din planering.

Kan jag ladda ner egen uppsägning i Word?

Ja. Egen uppsägning finns både som Word-fil (.docx) och som PDF – välj format med knapparna högst upp på sidan. Word-versionen går att redigera om du vill ändra formuleringar eller lägga till egna villkor först, medan PDF:en är färdig att skriva ut och skriva under. Båda filerna skapas direkt i din webbläsare: inget konto, ingen e-postadress.